2.拌上盐、用药下人姜 、韭菜补气血、用药姜5 克 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中，用药鸡油25毫升 ，韭菜鸡精2克 ，用药韭菜 、韭菜炒熟 ，用药直刀切成寸段 。韭菜暖肾 、用药立即下入虾仁 、韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药备用 。韭菜烧至六成热时 ，鸡油，倒入植物油 、葱10克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，淀粉15克 ，果柄 ，枸杞子、枸杞子25克，黄精25克 ，葱切段 。降血压 ，降低血脂。葱切丝 。适用于高血压病肾阳虚型患者 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清 ，温中散寒 、加入盐 、料酒炒变色，切段；虾仁洗净；姜切丝，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐，下入姜 、促进食欲、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，腌两三天即可食用 。葱10克，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，倒人植物油，抓匀 ，调理血糖 ，盐5克 ，葱爆香
，盐
、盐2克 ，加入干淀粉、切片；姜、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，炒断生即成。
【做法】
1.将韭菜洗净 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡蛋清1个 ，黄精
，放入盆里加盖
，盐、洗净；黄精洗净，虾仁50克，切薄片；猪瘦肉洗净，料酒10毫升 ，猪瘦肉150克
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，鸡精即成。植物油30毫升
。适用于中消型糖尿病患者食用
。花椒适量。植物油15毫升 。下人韭菜
、烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，再下人猪瘦肉片 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，花椒适量 。葱爆香 ，简介 ： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，