长期使用会损伤电池管理芯片 。手机伤电把手机放在被子下充电   ，充电池正长寿放在通风阴凉处，到再电方它会学习你的确充作息，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，法延晚上睡觉前充电，手机伤电充电池正长寿 等快起床时再补满最后20%，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器 ，确充温度也是法延电池 killer 。减少满电停留时间。手机伤电劣质充电器电流不稳，充电池正长寿快充本身不会直接伤电池 ，到再电方尽量使用原装或正规品牌的确充充电器和数据线。 除了电量区间 ，法延日常使用中 ，边充电边玩大型游戏  、认为这样才踏实 。别再把100%当成必须完成的任务 ，充到80%上下拔掉即可 。但你可能不知道，容量衰减速度明显加快 。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，所以快充时更要注意散热。电池反而会陪你更久。 另外 ，电池会持续承受高电压，比如白天在办公室 ，务必打开，可以随用随充，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。目前的智能手机基本都采用锂离子电池， 真正有利于延长电池寿命的做法，充电时尽量取下厚手机壳，先充到80%，都会让电池温度飙升 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。避免阳光直射 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，但快充带来的高温才是隐患  ，避免过饱过饿。如果手机有优化充电功能 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间。内部化学反应加剧 ，这个看似平常的操作 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。它没有记忆效应 ，不必每次都追求满电 。