连皮切块；
    2、卵磷

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼  ，

【做法】
    1 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷停1天 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷连皮切块；
    3、脂薯沉淀3分钟后，果汁土豆洗净，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

大豆卵磷脂5克。果汁土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），苹果1个（约150克），土豆不可长芽  ， 【做法】     1、建议喝3天，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，加入大豆卵磷脂拌匀，倒出清汁；
    4、苹果洗净、不可表皮变绿。