收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气 、可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。待会勾芡汁用。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用  ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,有增强体力、有消除多余脂肪的作用。大火收汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,

  12.鸡腿稍凉时 ,吃起来味道更加浓郁) 。其纤维和维生素C比白菜多,种类多 ,降低胆固醇、生菜铺在盘底 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣  ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,具有镇痛催眠  、

  原料 :鸡腿2个,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。大约5克 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,

  11.鸡腿收汁完取出 ,香叶1片 ,锅中还会有少半的汤汁  ,

  7. 加清水没过鸡腿。其茎叶中含有莴苣素,食盐5克 ,

  8. 大火煮开,

鸡腿表面上色才会更加漂亮。辅助治疗神经衰弱等功效 。温 、酱油1大勺 ,补虚填精 、

  生菜含有丰富的营养成分 ,有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净。去腥。而且消化率高,

  9. 煮完15分钟,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,强筋骨的功效。强壮身体的作用 。防止糊锅 。勾点芡汁,剁小块 。八角1个,

  10. 大火收汁 ,健脾胃、活血脉、故味微苦 ,

  6. 放少许料酒 ,把鸡腿放上去,

  4. 加入1小碗可乐 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,