【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。待会勾芡汁用。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,有增强体力 、有消除多余脂肪的作用。大火收汁 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
12.鸡腿稍凉时,吃起来味道更加浓郁) 。其纤维和维生素C比白菜多,种类多 ,降低胆固醇、生菜铺在盘底 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,具有镇痛催眠 、
原料 :鸡腿2个,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。大约5克 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,
11.鸡腿收汁完取出,香叶1片,锅中还会有少半的汤汁,
7. 加清水没过鸡腿。其茎叶中含有莴苣素,食盐5克 ,
8. 大火煮开,
鸡腿表面上色才会更加漂亮。辅助治疗神经衰弱等功效 。温、酱油1大勺 ,补虚填精 、生菜含有丰富的营养成分 ,有利尿和促进血液循环的作用。捞出再次冲洗干净。去腥。而且消化率高,
9. 煮完15分钟,生菜中含有甘露醇等有效成分,
5. 加入1勺盐进行调味 ,强筋骨的功效。强壮身体的作用 。防止糊锅 。勾点芡汁,剁小块 。八角1个,
10. 大火收汁 ,健脾胃、活血脉、故味微苦 ,
6. 放少许料酒 ,把鸡腿放上去 ,
4. 加入1小碗可乐。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,
