下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣出香后 ，容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、干红辣椒、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、椒炒起油锅，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣倒入锅中，容错

海鲜海虹烹入料酒和生抽 ，绿尖椒切小块；

　　5、剥壳取出海虹肉 ，姜蒜。

　　做法 ：

　　1、绿尖椒、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、