4 、分钟加入盐和香油翻炒出锅。自制

　　食材 ：鱿鱼翅、提神香油、解春韭菜

鲜鱿切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。分钟韭菜

　　配料：盐、自制

　　8、提神食用油

　　做法 ：

　　1 、解春韭菜

　　7、鲜鱿

　　5、分钟韭菜段入锅中火快速翻炒。自制炒锅加热后倒入适量食用油 。提神盛出食用。解春韭菜韭菜去根洗净后切成小段  。鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。

　　3 、出香味后将鱿鱼条放入锅中。

　　6、

　　2、