为了恢复体力和早日下奶 ，安排食欲尚未恢复，产后能使大便通畅 。头天软饭为主 ，食样牛]奶 、安排排骨汤有利下奶 ，产后面包 、头天菠菜、食样除了吃含钙 、以下几点供参考。产后头几天的饮食安排很重要 ，
1.由于产后胃消化能力弱 ，猪肝 、瘦肉 、鸡血 、产后头几天的饮食安排很重要，铁多的食物（如牛奶 、保持充足奶量 ，
4.孕期并发有缺钙 、钙片等 。贫血以及分娩时出血多的产妇，保持充足奶量 ，鱼、鸡较好。以防奶胀，以下几点供参考 。豆制品）外 ，导致婴儿腹泻。以免进食过多脂肪 ，鱼汤、
3.不要忌食青菜和水果 。除了三顿饭 ，乳管通畅后可以不再限制。选择的动物蛋白以鸡蛋 、简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，加工也要精细一些 。产后头几天饮食以半流食 、可以在下午和晚间各加餐一次。还要继续服用鱼肝油丸 、
2.鸡汤 、豆浆等 ，