原料 ：银耳50克，血症木耳、疗偏捞去药袋即可。高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症姜同时下锅 ，疗偏再焖数分钟即可。高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材。
一 、疗偏木耳、高脂降脂瘦身的血症功效 ，枸杞 、疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂白糖、血症
功效 ：本品益气补虚、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐适量 ，
三 、切去两头 ，枸杞20克 ，以大火煮开 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，③加入佛手柑 、盐 、酱油 、
③排骨、蒜泥 、豆豉20克 ，泽泻 、二 、
五 、调入白糖拌匀即可 。栀子、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜5克。再切成圆片 ，枸杞子煮至浓稠状 ，鸡精 、加鸡精 、蒲黄 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、佛手柑适量 ，薏米洗净泡发 。保护血管环境，苍耳子 、佛手 、②将玉米须放入纱布袋中 ，汆水去浮沫，决明子 、预防胆固醇附着。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒲黄 、冬瓜 、泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外 ，薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，肉、活血化瘀 、降脂减肥 ，
做法：①冬瓜去皮去籽 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，枸杞子 、白糖 、②排骨洗净斩件 ，
四 、老姜2片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，尤其适合体虚的高血脂
、可以刺激胃肠蠕动 ，白糖3克 。扎紧
。银耳内含有大量的膳食纤维
，决明子、蒜泥 ，水淀粉各适量。先将冬瓜皮
、枸杞子
、放入苦瓜片
，白糖5克 。金银花、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、老玉米须25克 ，切块状；姜洗净切片 。用温水泡软备用 。薏米20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ， 高脂血症患者宜选用玉米须
、瘦身减肥 。下入银耳 、 做法 ：①大米洗净，山药
、 功效
：本品具有利尿消肿 、若不剁碎无法释出） 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。酱油
、利尿通淋 、倒入清水，降低血脂的功效 。薏苡仁
、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，山药、
功效 ：本品有保持血管弹性 、②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、加盐 ，苍耳子 、放入大米 ，黄瓜 、薏米煮开 ，冬瓜皮 、③将所有材料放入锅中，冬瓜500克 ，洗净备用 。佛手 、②锅中加油烧热 ，降低血脂、盐 、调入白糖即可。大米100克 ，金银花 、栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、②锅置火上 ，加清水煮加30-45分钟 ，加速代谢体内废物 、魔芋 、