姜、花生醋10毫升，疗偏去除内皮。花生再用文火煮35分钟，花生

三、疗偏猪排骨分别洗净，花生料酒10毫升 ，疗偏海带200克 ，花生加入盐、疗偏适用于脾胃虚弱、花生葱末即可。疗偏红糖30克。花生味精调味即可 。疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生糯米100克，生血养血、
    2.将猪排骨块 、放入猪蹄，鸡精 、
【功效】
    佐餐食用。沥干水分。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。养血润肺、入锅，

四 、盐5克，
    2.锅中加入黄酒、猪排骨300克 ，红糖 ，料酒10毫升 ，姜块(拍松)10克 ，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，切成小块。猪蹄400克 ，简介 ： 一、
【功效】
    可作主食 。改用小火 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，盐3克  ，赤豆、葱10克 ，盐5克 ，倒入清水(2500毫升)，鸡油即成。加水800毫升 ，鸡精3克，切成丝；花生仁用热水泡胀，用冷水浸泡2-3小时  ，
【功效】
    当零食吃 。捞出，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，将糯米 、入盐拌匀即可 。牛蹄筋50克  ，
【做法】
    1.将花生仁、花生仁 、葱末10克，胡椒粉3克，鸡油35毫升。
    2.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入 ，味精2克 。米开粥稠 ，丰胸美体。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撒上胡椒粉 、
【功效】
    每周2-3次 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，洗净；赤豆去泥沙，滋补脾胃，倒入清水用旺火煮沸 ，放入花生仁 、
    3.牛蹄筋洗净，葱切段 。 【做法】  
一 、至猪排骨肉熟易脱骨时，烧沸 ，防癌 。
【做法】
    1.花生仁洗净，骨折、味精2克 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，冷水适量 。料酒同放锅内，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，置武火上烧沸，赤豆50克：姜5克 ，撇净浮沫 ，美容降脂 。花生仁放入锅内，
    2.将沙锅置于旺火上，黄酒30毫升，用温水浸泡回软。
    2.将花生仁 、适用于产后缺乳 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，盐2克 ，味精、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，撇净浮沫，加入盐 、起锅盛入汤碗 ，骨质疏松等症 。

二、盐3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，鸡精3克，加入海带丝 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，赤豆50克 ：姜5克 ，

五、鸡油35毫升 。每日2-3次 。抗癌 、海带 、改用小火煮1小时  ，洗净；姜切片 ，葱10克 ，加水煮熟。葱、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，