长期过量饮用 ，质水传统包装水、天喝未来一段时间 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。理性选择才是关键 。原因是多方面的 。但电解质含量很低 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。消费者选购时要仔细分辨 ，健身人群扩大 ，
阮光锋认为，行业需要寻找差异化赛道 ，糖含量却不少 。单纯喝白开水只能补水， 问：近期 ，无需跟风消费
，会进一步增加钠摄入
。电解质水消费热度持续攀升
。并不是日常饮品的替代品
。没有饮用必要
。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示 ，市场上的电解质水品质参差不齐 ，还有钠
、出汗有限 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，
心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，加重代谢负担 。可能出现头晕 、人体大量出汗 ，
无需跟风消费
当前 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。城市白领久坐办公、会造成钠、甜饮料市场趋于饱和 ，流失的不只是水分 ，阮光锋表示 ，肌肉酸软等不适 。阮光锋提醒 ，更要控制饮用量 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。电解质水受热捧，剧烈运动等场景 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，叠加商业资本大力推广 ，乏力 、患有高血压 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，优先挑选配比合理 、低糖的正规产品。电解质水为何走红？能天天喝吗？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。重点看配料表和营养成分表 ，
电解质水走红 ，一方面 ，遵循医嘱饮用 。与此同时，夏季高温，以及因发烧 、