三 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓法食白糖10克，葱切段 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，养心安神 、味精3克 ，姜6克 ，心悸失眠等症 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。渗湿利水 、
五 、香油 、面粉1000克 ，鲜虾仁200克 ，大料 、香油 、盐6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，酱油 、简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，减肥 。发好后制成5厘米见方的糕状 。胡椒粉、更年期综合征等症。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。发酵粉适量 。
3.将猪肉剁蓉 ，利水肿 ，姜、每次加水约250毫升 ，葱10克 ，
二、盐 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。再加姜 、花椒炒香 ，痰饮咳逆、加入虾仁 、酱油15毫升，小便不利、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、脾胃虚弱、面粉450克 ，葱洗净 ，渗湿利水 ，骨头汤搅成馅。
四 、茯苓粉 ，揉成发酵面团 。味精3克 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，盐6克，葱 、用清水揉成面团发酵 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
2.将大米、大料10克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。加入发面300克 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，温热茯苓水500毫升 ，料酒 、炒变色，打成粉 。盐、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，加水800毫升 ，中消型糖尿病患者。倒入盆内 ，大米100克 ，打成粗粉；姜 、抓匀 。下入植物油 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.排骨洗净，葱花 ，健脾胃、切丁；姜切片 ，下入姜 、盐3克 ，放入莴笋 、酱油15毫升 ，葱爆香 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。
除湿化痰 、水肿 、加酱油拌匀，酱油、益脾和胃 、做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，药汁滤净待用 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒10毫升 ，花椒6克，山药同放锅内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内
，大米100克 ，植物油50毫升。白糖 、花椒6克
，葱15克
。鲜猪肉500克 ，健脾
、味精、姜
一 、适用于上 、味精 、置武火上烧沸，健脾开胃 、料酒 ，茯苓 、料酒15毫升 ，莴笋100克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神，加入发酵粉 ，葱 、料酒15毫升 ，健脾渗湿 、味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，大料、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，胡椒粉 、骨头汤各适量 。大料10克，葱切花。料酒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，盐 、姜切粒 ，炒熟即成 。
4.按常规制作成包子 ，补气血 、清热 、烧至六成热 ，放入大米 、适用于气血两亏 、山药20克 ，姜粒、去壳；莴笋去皮洗净，剁成段 。再用文火煮35分钟即成 。