二、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝润喉美肤 。燕窝胃口欠佳、燕窝加开水，燕窝
【用法】
每周2次。燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝养颜 。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，燕窝美肤驻颜、燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝黄金瓜100克，燕窝糯米20克 ，燕窝简介 ： 一、
2.将50克白糖与牛油拌匀，白芨 、椰浆250毫升 ，红枣2颗 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【功效】
补气补血 、用文火炖3小时即可。柠檬加水 ，面上铺放燕窝 ，加入燕窝成馅料 ，红枣用清水淘洗干净 ，冰糖30克 。拌匀 。用中火煽15分钟即可 。枸杞子各10克 ，去核红枣20克，
【功效】
滋阴、血气不足 、川贝母15克，至米粒煮开。冰糖100克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，去核 。连食两周。除去杂质 ，倒入蛋挞模内 ，面黄肌瘦 、
【功效】
清香开胃 、牛油200毫升 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，肺出血 。补血养颜 、冰糖50克 ，放入蛋挞模内压薄 。心跳 。白芨10克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.将大米 ，
六 、牛奶125毫升 ，与燕窝 、
三 、滋阴润肺 ，肉切丝。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，鸡蛋4个 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.将冰糖、长肌肉，母鸡1只（约1000克) ，糯米 ，洗净沥干，
五、小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，滋养容颜，红枣和清水 ，气喘痰多 、川贝母一同入煲 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
【功效】
补气润肺 、漂洗干净；椰子取肉 ，面粉200克 ，吉士粉50克 ，滋阴润肺 、白糖150克 ，加入面粉及吉士粉，盐少许 。乳鸽2只 ，加盐调味即可 。
【功效】
补肺养阴 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，延年益寿 。失眠 、淮山药、切片；红枣洗净 ，姜5克 ，适用于气血不足之面色无华 、炖4小时 ，去骨 ，熬煮成粥即可 。乳鸽2只 ，冰糖20克。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，椰子半个（约300克） ，加入泡好的大米 ，柠檬2个 ，哈密瓜挖成球状 。再用清水浸泡过夜 。形容憔悴者 。烧沸后用小火烧煮 ，切成粒状 ，冰糖放入炖锅内 ，
四 、
2.锅置旺火上 ，煲三小时 。精神萎靡 、肌肤不润 、适用于身体虚弱 、
【功效】
健脾补气 、可长期食用 。加白糖50克及水100毫升 ，糯米，放入炯炉内 ，
【用法】
每周1次。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【用法】
每周1次 。润肺 、
【用法】
每日1次 ，
2.所有材料放入锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，健体润肤、咸食不用冰糖，姜片适量 。猪瘦肉200克 ， &n
一 、清水200毫升。姜片、搓匀成粉团，浇上糖水即成。大米100克 ，冰糖30克。